インドでは古来より、心には３つの属性があると言われています。

 

心の３つの属性をそれぞれサットワ（浄性）・ラジャス（激性）・タマス（鈍性）と呼びます。

 

浄性の心が大きくなればいつも穏やかな心で、心身ともに健康を維持できます。

激性の心が大きくなれば仕事に打ち込む激しい心となり、創造力は高まりますが、激務で身体を壊しやすくなります。

鈍性の心が大きくなれば怠惰な心となり、不活発で不満が沢山、ストレスも一杯で心身ともに不健康となっていきます。

 

浄性の心を増やす事が、健康を維持する上で不可欠と言われます。

 

 

トリグナ（心の３属性）と、トリ・ドーシャ（体の３体質）との関係

心の３属性は、体の３体質とも関係しています。

 

サットワ（浄性）は、全体の調和をもたらす心なので、どのドーシャにも関係しません。

この心が大きければ心身共に調和が生まれ、病気になりにくくなります。

 

ラジャス（激性）は、激しく活動的な心なので、ピッタ（火）体質者が最も大きくなりやすい心です。

 

タマス（鈍性）は、怠惰で不活発な心なので、カファ（水）体質者が最も大きくなりやすい心です。

 

ヴァータ体質者は揺れ動く心が特徴なので、ラジャス（激性）とタマス（鈍性）を行ったり来たりしています。